Bent u 65+ en zelfstandig wonend in de gemeente Heerlen? Kom dan naar de vitaliteitsmarkt en ontdek hoe u het risico op vallen zo klein mogelijk kan maken!

Heel Heerlen Beweegt organiseert in samenwerking met zorgaanbieders en lokale organisaties een vitaliteitsmarkt voor 65-plussers in gemeente Heerlen. U bent hiervoor van harte uitgenodigd.

Deze middag staat volledig in het teken van valpreventie. Samen met verschillende zorgprofessionals en lokale organisaties bieden we waardevolle informatie, advies en praktische tips aan om valincidenten te voorkomen. Tijdens de vitaliteitsmarkt kunnen bezoekers deelnemen aan (fit)testen. Aan de hand van deze resultaten kunnen we bepalen of er een verhoogd valrisico aanwezig is. Indien nodig kunt u doorverwezen worden naar ons of een fysiopraktijk, waar we samen met u bekijken welke mogelijke beweegprogramma’s het beste bij u passen om het valrisico te verlagen en uw veiligheid te vergroten.

Datum: Dinsdag 27 mei
Inloop:  Van 14:00 tot 15:00 uur. U kunt dit uur binnenwandelen wanneer u wilt!
Locatie: Sevagram Douvenrade (Douvenrade 1, 6419 AA Heerlen)
Parkeren: Parking Nieuw Eyckholt (50m tot ingang)

Informatiemarkt
Op de informatiemarkt vindt u diverse stands van zorg- en sportaanbieders, lokale organisaties en initiatieven. In een open ruimte kunt u langs de verschillende stands lopen, waar u informatie kunt ophalen over o.a. gezondheid, vitaliteit, leuke initiatieven in de wijken et cetera. Onze partners staan klaar om u te voorzien van advies en om vragen te beantwoorden, zodat u beter geïnformeerd bent over de mogelijkheden die voor u beschikbaar zijn.

Demonstratiemarkt
In deze ruimte worden praktische tips gedeeld en visueel gemaakt. Hier kunt u zien welke aanpassingen en voorzorgsmaatregelen in de dagelijkse omgeving genomen kunnen worden om valrisico’s te verminderen.

Clinics en informatieve presentaties
Tijdens de clinics kunt u, naar eigen keuze, actief meedoen om te kijken welk laagdrempelig beweegaanbod bij u past. Tevens is het een mooi moment om even af te schakelen.

Daarnaast worden er informatieve presentaties gehouden, waarin u meer te weten kunt komen over de zorgmogelijkheden binnen ergotherapie en de inhoud van valpreventie.

De valrisicotest met bijhorende fittesten
Binnen dit onderdeel wordt u getest om hun valrisico in kaart te brengen. Op basis van deze testresultaten  wordt het valrisico ingeschat, wat mogelijk kan leiden tot een passend vervolgaanbod. Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit een gratis trainingsprogramma die gericht zijn op het verlagen van het valrisico en het verbeteren van de algehele mobiliteit en veiligheid.

Heeft u aanvullende vragen? Neem dan contact op via valpreventie@heelheerlenbeweegt.nl of bel lokale coördinator Teun Cloodt 06-27127642.

Samenwerking

De vitaliteitsmarkt is een onderdeel van de ketenaanpak valpreventie in de gemeente Heerlen om het valrisico bij 65-plussers te verkleinen. De ketenaanpak wordt opgezet door Heel Heerlen Beweegt in opdracht van de gemeente Heerlen.

De vitaliteitsmarkt wordt medegeorganiseerd door zorg- en welzijnpartners.
Fysiotherapie Offermans | Fysiotherapie Wijkel | Fysiotherapie Molenberg | Fysiotherapie Regtop | Ergotherapie Mijn Streek | Ergotherapie Bram Coenen | Yodobo ergotherapie |  Dignita Zorg | Buurtteams Heerlen | Sevagram | Raising Tai Chi Heroes | KBO Heerlen Stad | Heel Heerlen Beweegt